cretsiz olarak gerçekleştirilen bu atölye, kadınların fiziksel ve ruhsal sağlıklarına katkı sağlamak amacıyla Ceren Özdemir Gençlik Merkezi'nde düzenlendi. Atölye, uzman eğitmenler Badegül Sevgili Göç ve İnci Sultan Şanal tarafından yönlendirildi.
Gün boyunca üç farklı saatte gerçekleştirilen "Nefes Atölyesi", katılımcılara nefes tekniklerinin gücünden faydalanarak stres yönetimi, beden farkındalığı ve zihinsel rahatlama konularında rehberlik sundu. Eğitmenler, derin nefes almanın ve doğru nefes tekniklerinin, bireylerin duygusal dengeyi sağlamada ve içsel huzuru bulmada ne kadar etkili olduğunu vurguladı.
Kadınların yoğun ilgi gösterdiği bu etkinlik, katılımcılara unutulmaz bir deneyim sunarak, doğru nefes alma yöntemleri ile sağlıklı bir yaşam sürdürmenin mümkün olduğunu gösterdi. Odunpazarı Belediyesi tarafından düzenlenen bu etkinlik, katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarına olumlu katkılar sağlamayı hedefliyor.
Bu etkinlik, nefes terapisi ve stres yönetimi konularında farkındalık yaratmayı amaçlayan bir adım olarak, katılımcıların hayatlarına yeni bir soluk getirdi.
