Eskişehir Gençlik ve Spor Bakanlığı (GSB) Yurtları bünyesinde faaliyet gösteren Yunus Emre Yurt Müdürlüğü, öğrencilerin fiziksel ve zihinsel sağlığını desteklemek amacıyla çeşitli etkinlikler düzenlemeye devam ediyor. Bu kapsamda, yurt bünyesinde kalan öğrencilere yönelik “Esneme ve Nefes Egzersizleri Atölyesi” gerçekleştirildi. Pilates eğitmeni rehberliğinde yapılan atölye çalışması, öğrencilere hem fiziksel rahatlama sağladı hem de doğru nefes tekniklerini öğrenme imkânı sundu.
Atölyede esneme hareketlerinin önemi de vurgulandı. Esneme egzersizleriyle öğrencilerin vücut esnekliğini artırarak hareket kabiliyetlerini geliştirmeleri sağlanırken, kasların rahatlamasıyla günlük yorgunlukların azaltılması amaçlandı. Atölyeye katılan öğrenciler, esneme hareketlerinin vücut esnekliği üzerindeki etkisini birebir deneyimleme fırsatı buldu.
