Eskişehir Büyükşehir Belediyesi tarafından vatandaşların spor aktivitelerine katılmasını teşvik etmek amacıyla düzenlenen “Yoga ile Kendini Keşfet” etkinliği büyük ilgi gördü.
Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı ve Chi Yoga paydaşlığında “Yoga ile Kendini Keşfet” etkinliği Sazova Bilim Kültür ve Sanat Parkı’nda düzenlendi.
FARKINDALIK GELİŞTİRME İMKÂNI BULDULAR
Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen etkinlikte esneme, kas çalışmaları, beden farkındalığı, stres yönetimi, kaygıyı azaltma, doğru nefes alma ve meditasyon alanında pratik uygulamalar yapıldı.
Etkinliğe katılanlar farklı yoga türlerini deneyimleme ve beden farkındalığını geliştirme imkânı buldular.
Katılımcılar yoganın günlük motivasyonlarına olumlu katkı sağladığını ifade ederek bu tür etkinliklerin devamını dilediler.
