Eskişehir İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici, 2024 sağlık hizmetleri değerlendirmesi kapsamında görme sağlığına dikkat çekti ve beyaz baston hakkında farkındalık yaratmak için açıklamalarda bulundu. Beyaz Baston, 1921 yılında Londra'da bir fotoğraf sanatçısının görme kaybı yaşaması sonrasında bastonunu beyaza boyamasıyla ortaya çıkmış ve 1931'de Fransa Körler Örgütü tarafından simge haline gelmiştir. Her yıl 7-14 Ocak tarihleri Beyaz Baston Görme Engelliler Haftası olarak kabul edilmekte olup, görme engelli bireylerin yaşamlarını daha bağımsız sürdürebilmeleri için önemli bir semboldür.
Görme kaybı, görme merkezinin, görme sinirinin veya gözlerin zarar görmesi sonucu meydana gelebilir. Körlüğün başlıca nedenleri arasında şunlar yer alır:
Doğumsal Nedenler: Gebelik sırasında annenin kızamıkçık, toksoplazma, su çiçeği gibi enfeksiyonlar geçirmesi, yüksek radyasyon maruziyeti, kazalar ve kalıtsal faktörler. Kalıtımsal Bozukluklar: Tavuk karası (retinitis pigmentosa), doğuştan katarakt ve glokom, göz küresi anomalileri, retinoblastoma (göz tümörü), albinizm. Doğum Süreci Riskleri: Prematüre doğum, oksijensiz kalma, sarılık nedeniyle gözlerin yeterince korunmaması. Hastalıklar ve Vitamin Eksiklikleri: Menenjit, trahom, A vitamini eksikliği. Sonradan Oluşan Nedenler: Katarakt, göz tansiyonu (glokom), makula dejenerasyonu, retina yırtılması, ileri evre şeker hastalığı, kazalar, göz iltihapları, Behçet hastalığı, beyin tümörleri ve multiple skleroz (MS).
Göz sağlığını korumak ve görme kaybını engellemek için aşağıdaki önerilere dikkat edilmelidir:
- Belirtilere Dikkat Edin: Bulanık görme, gözde kızarıklık, şişlik, ağrı, çift görme ve aşırı sulanma gibi belirtilerde uzman doktora başvurulmalıdır.
- Ekran Kullanımını Sınırlayın: Bilgisayar ve televizyon ekranına uzun süre yakın mesafeden bakmaktan kaçınılmalı, gözler sık sık dinlendirilmelidir.
- Dengeli Beslenin: Görme sağlığını destekleyen A vitamini açısından zengin gıdalar (havuç, yumurta, yeşil sebzeler) bolca tüketilmelidir.
- Hijyene Özen Gösterin: Göz hijyenine dikkat edilmeli, başkalarına ait gözlükler kullanılmamalıdır.
- Doğru Mesafe ve Işık: Kitap okurken göz ile kitap arasında en az 30 cm mesafe olmalı ve aşırı ışıkta veya karanlıkta okuma yapılmamalıdır.
- Düzenli Muayene: Çocuklarda göz kayması veya görme bozukluğu şüphesi varsa hemen göz doktoruna başvurulmalı, yaşla birlikte düzenli göz muayeneleri ihmal edilmemelidir.
Doç. Dr. Yaşar Bildirici, erken teşhis ve düzenli göz muayenesinin göz sağlığını korumada önemli rol oynadığını belirterek, toplumda görme sağlığına dair farkındalık oluşturulmasının gerekliliğini vurguladı.
