En güçlü demir ilaçları kadar etkili olan bitkisel demir deposunu dolduracak yöntemler arasında ise pekmez ilk sırada geliyor. Üzüm pekmezi uzun yıllardır şifa deposu olarak kabuıl edilirken, her gün bir yemek kaşığı tüketilmesi ve doğal olması halinde kısa sürede demir depolarını hızlı bir şekilde doldurabiliyor.
Demiri yükseltmekle sınırlı kalmıyor
Bir yemek kaşığı pekmeze eklenecek olan karabiber sayesinde ise vücutta enfeksiyonlar temizlenebiliyor ve aynı zamanda doğal antioksidan kabul ediliyor. Antioksidan etkileri ve bağışıklık sistemine sağladığı faydalar ile de dikkat çeken üzüm pekmezi her gün bir kaşık olacak şekilde tüketildiğinde daha enerjik ve zinde bir yaşama imkan tanıyor.
Yüksek enerji seviyesine sahip olmak isteyenlerin sabah saatlerinde uyandıktan hemen sonra tüketmesi önerilen pekmezin günde bir kaşıktan fazla tüketimi ise şeker yükselmesi gibi yan etkilere neden olabilmekte.
