Beslenme çantalarına eklenecek olan yiyecekler arasında mutlaka protein ve karbonhidrat dengesinin olması gerektiğini belirten çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanları, “beslenme çantasına eklenen her gıdanın protein ve karbonhidrat dengesinin uyumlu olması gerek” önerisi mevcut.
Bozulacak yiyecekler konulmamalı
Çok kısa sürede bozulabilecek olan yiyeceklerin asla beslenme çantasında bulunmaması gerektiğini belirten uzmanlar, bunlar arasında balık, kırmızı et ve tavuk gibi ürünler olduğunu belirtiyor.
Kokulu yiyeceklerin sınıf ortamında hoş olmayan kokuya neden olabileceği ve çocukların dikkatini dağıtabileceği belirtilirken, çocukların yanlarına mutlaka meyve suyu veya süt gibi içecek eklenmesi tavsiye ediliyor. Ayrıca beslenme çantasının soğutuculu olmasının çocuklar için faydalı olacağı görüşü mevcut.
Etiketler: meyve suyu, beslenme çantası, çocuk
