Türkiye'de kahve severleri üzecek haber geldi. Her gün tüketilen filtre kahvelerin işte sağlığa olan zararı da uzmanlar tarafından duyuruldu. Filtre kahve, günlük yaşantının vazgeçilmez içecekleri arasında yer alırken pek çok kişi tarafından da tercih ediliyor. Antioksidan içeriği sayesinde de sağlık açısından fayda sağlayan filtre kahve; bağışıklığı güçlendirir, kansere karşı koruma sağlar ve beyin sağlığını destekler. Ancak, ölçüsüz tüketildiğinde bazı zararlı etkileri ortaya çıkabilir.
FİLTRE KAHVENİN ZARARLARI
Filtre kahve aşırı tüketimi vatandaşlarda mide ekşimesi, reflü ve gastrit gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, sinirlilik, anksiyete ve uyku sorunları gibi ruhsal ve fiziksel etkiler de görülebilir. Aşırı kahve tüketimi de kalp çarpıntısı ve yüksek tansiyona sebep olurken demir emilimini azaltarak da demir eksikliğine yol açabiliyor.
Uzmanlar, filtre kahvenin faydalarından yararlanmak için günde 3-4 fincanla sınırlı kalmanın ideal olduğunu belirtiyor. Bu miktar, kişinin kafein toleransı ve genel sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir.
