Günde bir kaşık yemek fazlasıyla yetiyor, şekeri dengeliyor

İçeriğinde bulunan sağlıklı yağlar bakımından insan sağlığına faydalı olan doğal fıstık ezmesi, şeker seviyelerini dengeli hale getirerek çeşitli hastalıkların önlenmesinde bile oldukça etkili.

Yüksek protein var

Yüksek oranda protein içeriyor olması da fıstık ezmesini her gün en az bir yemek kaşığı tüketilmesi gereken gıdaların en başına ekliyor. Protein ihtiyacının bir kısmının giderilmesi amacıyla bir yemek kaşığı veya daha fazla tüketimi önerilen fıstık ezmesi, kalp sağlığını desteklemekte ve yüksek lif içeriği ile yüksek antioksidan içermesinden dolayı kansere karşı koruyucu özelliğe sahip olmasıyla bilinmekte.