Kan şekerini dengelemeye yardımcı olan kabak çekirdeği, çok fazla tüketilmediği sürece vücudun ve bağırsakların duyduğu yağ gereksinimini karşılıyor ve sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etki yaratıyor.
Bir avuç tüketilmeli
Her gün bir avuçtan fazla kabak çekirdeği tüketilmesinin sağlık faydaları yerine zararları olabileceğini belirten Osman Müftüoğlu, kabak çekirdeğinin yeterli miktarda tüketildiğinde kalp sağlığına kadar desteklediğini ancak fazla tüketimin ise yağlanma ve kalp sorunlarına kadar gidebilecek sıkıntılar doğurabileceğini belirtiyor.
Kaynak: Eskisehir.net Haber Merkezi
