International Journal of Clinical and Experimental Medicine’de yayınlanan araştırmanın sonuçlarına göre, 60 derece ve altındaki içme suyunun tüketilmesi durumunda daha fazla rehidrasyon oluştuğunu ve vücudun dengelendiğini, daha düşük sıcaklıkta suyun aynı zamanda terleme üzerinde de büyük etkisinin olduğunu ortaya koydu.
Çok soğuk su zararlı
Çok soğuk suyun zararlı olabileceği açıklanırken, aşırı soğuk su tüketiminin ishal ve benzer sonuçlara yol açabileceği ve baş ağrısı gibi yan etkilerin görülebileceği açıklandı.
Su sıcaklığının normal seviyede olmasının önerildiği, aşırı sıcak ve aşırı soğuk su tüketiminin vücudun hidrasyon dengesinde büyük etkileri olması nedeniyle mevsime göre ılık su tüketmenin en faydalı seçenek olduğu belirtildi.
Kaynak: Eskisehir.net Haber Merkezi
