Unutkanlık sorunu yaşayan kişilerin en çok unuttukları konuları bir yere not etmeleri ve en az 10 gün boyunca bu unuttukları konular üzerinde düşünmelerini öneren uzmanlar, eğer ki sık sık aynı konuda unutkanlık sorunu yaşanıyorsa bu durumda bir doktora başvurulmasını öneriyor.
Ne kadarını unutuyorsunuz?
Özellikle bir gün önce ne yaptığınızı unutuyorsanız ve bu her gün gerçekleşiyorsa bir süre sonra mutlaka bir doktora başvurmak gerekiyor.
Ancak unutkanlığınız dün yediğiniz yemeği unutup diğer yaptığınız işleri hatırlayacak seviyedeyse korkmaya gerek olmayabilir. Sadece tek bir konuyu unutmanın endişe kaynağı olmadığını ancak tüm gün boyunca yapılanların unutulmasının endişe verici bir bulgu olduğunu belirten uzmanlar, “eğer bir gün içerisinde yapılanların %10’u bile unutulsa bu endişe verici” diyor.
