Milyonlarca insanın günlük bir rutinin parçası olarak tükettiği çayın vücut için faydaları bulunurken, aynı zamanda zararları da yok değil. Eğer tüketime dikkat edilmez ise çay tüketiminden dolayı ortaya çıkabilecek olan çeşitli hastalıklar bile var.
Kimler çay tüketimine daha çok dikkat etmeli?
Doktor Canan Karatay tarafından yapılan açıklamaya göre çay tüketimi demir emilimini olumsuz etkileyerek demir eksikliğine neden olabiliyor. Bu sebeple çay tüketen kişilerin demir ilaçları alıyorlarsa birkaç saat arayla ilaçlarını almalarında fayda bulunuyor.
Demir eksikliği olanların çayı mümkün oldukça az tüketmeleri gerekirken, kafein içeriğinden dolayı anksiyete ve uyku sorunları gibi problemler yaşayan kişilerin mümkün oldukça az çay tüketmesi gerek.
Böbrek sorunları bulunan kişilerin ise çaydan mümkün oldukça uzak durmaları, özellikle çok fazla çayın böbreklerde çeşitli hastalıklara neden olabileceği araştırmalarla doğrulanmış.
