Şekerli ve gazlı içeceklerin insan vücudunda ani bir enerji artışına neden olabildiği ancak daha sonrasında huzursuzluk, anksiyete ve yorgunluk gibi belirtilere yol açabildiği tespit edilirken, bazı içeceklerin ise hiç enerji artışı yaratmadan doğrudan yorgunluk ve sindirim sistemi sorunlarına yol açabildiği açıklandı.
Hiç tüketmemek değil, az tüketmek bile faydalı
Uzmanlar, bu tür içeceklerin hiç tüketilmemesinin günümüzde neredeyse mümkün olmadığını ancak günlük olarak sadece sınırlı sayıda tüketilmesinde sağlığa zararları açısından önleyici kalabileceğini belirtiyorlar.
Günlük bir bardaktan fazla tüketilmesi önerilmeyen bu içecekler, vücutta birikerek böbrek taşı, safra kesesinde çeşitli problemler ve kalp üzerinde bile etkilere sahip.
Kaynak: Eskisehir.net Haber Merkezi
